近日，晋能控股集团和谐煤业应急救援队开展实操训练,旨在提高应急救援队伍的救援能力、增强应急速度，达到“以练代战”目的。

本次实操训练以强化体能训练为切入点，分别从耐力和四肢力量入手，包含举重、绳索攀爬、俯卧撑、引体向上、2分钟双臂屈伸等基础体能项目，并采取“分化训练等级+完善训练机制”的方式。

训练开展前，讲解员组织全体成员进行热身运动，防止出现拉伤、扭伤等问题，详细讲解了动作要领、技巧及安全事项，整个过程中，参训成员不断突破身体极限，力求在训练中取得进步，充分发扬了不怕苦、不怕累的精神，训练达到了预期目的。

此次训练，有效提高了全体参训成员的体能素质和业务水平，磨练了意志力和耐力，为今后完成各项应急救援任务打下了坚实的基础，实现了“要我练”到“我要练的转变”。（霍胜义）