本报讯 （记者周晓艳 实习记者闫倩格）3月19日，山西省卫生健康委员会召开“时令节气与健康（春分）”新闻发布会，邀请省内多位医疗专家，围绕春分时节的热点健康问题展开解读，为民众送上春季健康指南。

春分时节万物生发，也是慢性病高发与健康管理的关键期。针对糖尿病发病率上升的现状，长治市中医院糖尿病经典病房负责人常名空指出，糖尿病症状并非只有 “多饮、多食、多尿、体重减轻”的典型表现，皮肤反复瘙痒、伤口久不愈、视力模糊等隐蔽症状也需警惕，无症状糖尿病更需通过定期检查排查。同时，居家测血糖易因设备未校准、操作不规范、时间不标准容易出现误差，还需要定期去正规医院检查。

40岁以上人群的科学体检成为关注重点。山西白求恩医院健康管理中心主任吕志敢强调，40岁是人体健康“分水岭”，体检需从“走过场”转向精准化，重点做好心脑血管、消化道肿瘤、肺结节、内分泌代谢四大类检查，如增加颈动脉超声、胃肠镜、低剂量CT等项目。针对“年年体检仍漏诊癌症”的问题，专家提醒，需避免只查常规项、只看报告结论、只检不管的误区，通过“基础套餐+专项筛查”、动态对比历年数据、做好检后干预闭环管理，牢牢掌握健康主动权。

体重管理的认知误区也得到纠正。山西医科大学第一医院内分泌科主任王彦表示，体重管理并非减肥人群专属，而是覆盖全人群、贯穿全生命周期的健康必修课，判断体重健康不仅看BMI指数，更要关注体脂率、肌肉量和腰围。同时，针对流行的“轻断食”，专家指出其虽能控制体重、改善代谢，但易造成营养不足、血糖波动，孕妇、糖尿病患者等人群严禁尝试，即使采用也需在专业指导下进行，且不能替代均衡饮食。

老年人口腔健康问题备受关注。山西医科大学口腔医院副院长王翔宇解答了烂牙根“拔还是留”的难题，指出需根据牙根健康状况和患者全身基础病综合评估，有保留价值的牙根可通过治疗修复，存在反复发炎、破损严重等隐患的则需及时拔除，高血压、糖尿病老人并非不能拔牙，术前控制病情即可降低风险。针对龋齿问题，专家强调要早发现早修补，并纠正“老掉牙是正常现象”等误区，做好科学刷牙、定期检查等日常防护。

春季是中风高发的季节，长治市中医研究所附属医院脑病科三病区主任申红琴分析，气温骤变、气候干燥、情绪波动是主要诱因，中风致死致残率高且呈年轻化趋势。40岁以上伴有“三高”、有中风家族史、长期不良生活习惯的人群均为高危群体，民众可通过“120口诀”快速识别中风症状。预防方面，需做好春捂保暖、清淡饮食、调畅情志、规范用药，少量多次补水降低血液黏稠度，高危人群可在中医师指导下进行温和调理，发病后需立即拨打120，把握4.5小时黄金救治时间。

省卫健委表示，后续将持续围绕“时令节气与健康”举办系列发布会，为民众提供更具针对性的健康指导，倡导每个人做自己健康的第一责任人。