5月22日，闻喜县综治中心与县社区服务中心西城社区联合举办了“心光引航，心理健康平安行”系列活动。闻喜县综治中心心理服务室的王红梅、周倩、祝海鸥、冯俊娜四位老师在西城社区抖音直播间为居民开展了以“矛盾化基层，家庭‘心’幸福”为主题的线上心理讲座活动。

随着时代的进步，社会问题和治安案件背后隐藏着许多心理问题，例如经济就业压力、婆媳婚姻关系、邻里人际纠纷以及孩子的沟通问题，还有职场关系和情绪引发的抑郁、焦虑、自残自伤甚至自杀他杀等情况，这些都严重影响了大众的身心健康，甚至威胁到群众的生命安全。因此，推进社会心理服务，普及心理学知识，化解和预防矛盾，成为维护社会稳定的重要手段。

直播从两方面探讨了婚姻、家庭的话题。

第一，为何家会伤人

冲突并不总是负面的。通过冲突，我们可以了解他人的需求，更好地理解他人。在处理家庭冲突时，我们的目标不是赢得争论，而是寻求理解、接纳和尊重。主讲老师王红梅从婚姻家庭矛盾的类型、影响和后果，以及心理真相出发，揭示了家庭在我们成长过程中可能造成的负面影响，并很好地解释了为何现在许多家庭矛盾冲突不断以及孩子心理问题频发的原因。

主讲老师详细讲解了夫妻关系矛盾、亲子关系矛盾、家庭财务矛盾、家庭角色矛盾等四种类型，通过日常生活中感情不和、亲子关系紧张、夫妻财产管理、婆媳关系、婚外情、刑事犯罪等案例，用心理学知识对错位的关系、认知的偏颇引起的心理创伤进行了深入浅出的诠释。特别是对孩子成长带来的伤害，反而让家成了伤心之地。了解和识别家庭矛盾的类型，掌握一些心理学知识，有助于更好地经营家庭，处理好婚姻关系，引导居民学会预防和化解矛盾。

 第二，如何让家不伤人

主讲老师运用婚姻家庭幸福法则，强调幸福的婚姻是需要夫妻双方用心经营和创造的。

通过讲解婚姻家庭幸福法则，即游泳法则、弹性隔离带法则、急刹车法则、情感账户法则、专业帮助法则等五方面。让居民认识到，需要学游泳而非换游泳池；最好的亲密是两个独立灵魂的共舞，而不是彼此捆绑；边界感才是婆媳矛盾解药；理清大家和小家关系；谁先刹车，谁才是赢家；用情感游戏和吵架积分为情感账户存爱；可以寻求咨询师或心理治疗师提供专业的婚姻和家庭治疗。以上五项婚姻家庭幸福的重要原则，若能自觉遵守，努力履行，幸福的婚姻将能伴随你一生。

家庭是我们的避风港，是我们在这个世界上最重要依靠。婚姻不是坟墓，而是两个愿意一起成长的人，在爱与自由中找到的平衡。在爱中保持独立，在独立中找到连接，这才是婚姻和家庭最美的样子。通过今天的直播，居民学会了在今后的生活中如何让家庭充满和谐与爱，共同努力创造一个充满爱的家庭环境。（刘中青 祝海鸥）